減壓賦能從“心”開始 內(nèi)蒙古交通投資集團(tuán)工會(huì)、航旅集團(tuán)工會(huì)聯(lián)合開展關(guān)注職工心理健康主題活動(dòng)
2024-11-25 16:32:08 信息為切實(shí)履行工會(huì)組織竭誠服務(wù)職工群眾職能，進(jìn)一步做好關(guān)心關(guān)愛職工工作，11月22日集團(tuán)工會(huì)與航旅集團(tuán)工會(huì)聯(lián)合開展“減壓賦能 關(guān)注職工心理健康 ”主題活動(dòng)，來自集團(tuán)本部及所屬企業(yè)近40名職工參加活動(dòng)。
此次活動(dòng)內(nèi)容包括專題講座輔導(dǎo)和心理咨詢疏導(dǎo)兩部分?；顒?dòng)邀請(qǐng)國家二級(jí)心理咨詢師、資深職場(chǎng)教練寒冰以“關(guān)系視角解鎖心理與身體”為主題，圍繞“心理因素如何導(dǎo)致身體疾病、如何擁有更高級(jí)的心智模式、突破人際關(guān)系的三大難題、唯有成長(zhǎng)能夠超越”等四個(gè)方面進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)式講授輔導(dǎo)。通過生動(dòng)鮮活的案例講解、圖文并茂的PPT演示和減壓技巧的互動(dòng)教學(xué)，普及心理健康知識(shí)的同時(shí)，幫助職工掌握心理減壓方法，培育積極樂觀、健康向上的心態(tài)。
大家紛紛表示，講座內(nèi)容豐富實(shí)用、老師講解生動(dòng)有趣、形式多元、受益匪淺，將在以后的生活和工作中，正確對(duì)待壓力，提升自我心理調(diào)適能力，以更加良好的精神狀態(tài)投入到工作生活中。